5 نصائح للحفاظ على حدة ونشاط المخ وصحته
يمكن من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، أن ينجح الإنسان، على سبيل المثال، في التغلب على متلازمة التمثيل الغذائي، وهي عبارة عن مزيج من الاضطرابات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية
دراسة: الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي للتعافي من داء السكري من النوع 2
يمكن أن يؤدي اتباع النظام الغذائي المعروف باسم الصيام المتقطع إلى تعافي المرضى من مرض السكري من النوع 2، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في دورية "Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology &
أطعمة تسبب التهاب الحلق
مع قدوم موسم الشتاء والطقس البارد تكثر حالات التهاب الحلق. يحدث التهاب الحلق عندما يشعر المرء بألم أو حكة أو تهيج في الحلق ويمكن أن يعاني من بعض السوء عند البلع. يقدم تقرير نشره موقع Eat This Not That
ناجون من الأزمة القلبية: تناول الوجبات الثقيلة هو السبب
حذر خبراء الناس من التفكير مرتين قبل الإفراط في تناول الطعام. ويفترضون أن الوجبات الثقيلة "ترهق القلب" ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. وتوصلت دراسة سابقة إلى أن عدد النوبات القلبية يميل
احذروا البيتزا المجمدة وحبوب الإفطار
تتزايد التحذيرات من خطورة تناول الأطعمة فائقة المعالجة وهي التي يتم إنتاجها صناعيا وتخلو من الأطعمة الكاملة، وتكون عادة جاهزة للأكل أو للتسخين، كالبيتزا المجمدة والوجبات السريعة معظم حبوب الإفطار والح
أطعمة تسبب الإدمان مثل السجائر
حذر علماء في "جامعة ميشيغان" و"جامعة فرجينيا" من تناول مجموعة من الأطعمة المنتشرة على نطاق واسع، حيث اعتبروها مضّرة مثل السجائر، بل وتسبب الإدمان. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" Daily Mail البريطان
كيف تحضر بشرتك لفصل الشتاء !
6 طرق لتحضير بشرتك لفصل الشتاء مع اقترابنا من أشهر الشتاء ، والانتقال تدريجيًا من الطقس الدافئ إلى البارد، من الضروري أن نقوم بتعديل روتين العناية بالبشرة لدينا لتلبية متطلبات الطقس المتغير. تميل أشه
أضرار تعدين "بتكوين" المناخية تعادل تأثير لحوم الأبقار على كوكبنا
يُعدّ تأثير تعدين "بتكوين" على المناخ شأنه شأن تربية الماشية أو حرق البنزين عند احتسابه كنسبة من القيمة السوقية، وفقاً للباحثين في جامعة نيو مكسيكو بمدينة ألبوكيرك. تعدين العملات المشفرة هو عملية ك
أفضل 4 مصادر بروتين للحفاظ على صحة وجسم سليم
يعتبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي من أهم الخطوات للحفاظ على صحة وجسم سليم. ويحصل الجسم على احتياجاته من البروتين من مجموعة متنوعة من المصادر، من بينها المكسرات مثل ا
الكشف عن جهاز لتتبع مراحل النوم!
أعلنت شركة أمازون دوت كوم، الأربعاء، عن جهاز غير تلامسي يمكنه تتبع مراحل النوم لدى الأشخاص لمساعدتهم على التمتع بنوم هادي وعميق، كما كشفت النقاب عن طرازات جديدة من أجهزتها التي يتم التحكم فيها بالصوت
7 فئات من الأدوية قد تسبب السمنة
إضافة إلى الإفراط في تناول الطعام، وانخفاض مستوى ممارسة النشاط البدني، بصفتيهما سببين رئيسيين للإصابة بالسمنة، ثَم أسباب أخرى. وأحد أهم تلك الأسباب الأخرى، والتي كثيراً لا يُتنبه إليها، الأدوية ا
أفضل 3 عادات ذهنية للمديرين الناجحين
أسس جيف ماير، مدرب كرة السلة الرجالي السابق في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات، برنامج Alpha Flow Executive لمساعدة كبار الرياضيين الهواة والمحترفين في البلاد - جنباً إلى جنب مع زملائهم المؤسسين ورجال
تدابير لمواجهة لدغات البعوض
يمثل البعوض كابوساً مزعجاً خلال فصل الصيف، ليس فقط بسبب لدغاته المؤلمة، بل أيضاً لأنه قد ينقل بعض الأمراض الخطيرة كالملاريا. وفيما يلي بعض التدابير لواجهة لدغات البعوض: مستحضرات طاردة للبعوض وأ
9 أطعمة يجب أن تكون في نظام طفلك الغذائي
نشرت مجلة "إيريس ماما" الإسبانية تقريرا استعرضت فيه قائمة بالأطعمة التي يجب ألا تغيب عن النظام الغذائي لطفلك للتأكد من أنه يكبر بصحة جيدة ومحمي من الأمراض. وقالت المجلة، في تقرير ترجمته "عربي2
خبر: انفلونزا الطماطم .. فيروس جديد يظهر في الهند
قبل أيام، أعلنت ولاية هندية إصابة 26 طفلًا بإنفلونزا الطماطم، في أمر أثار قلق كثيرين، رغم طمأنة السلطات هناك للجميع باستقرار الوضع. وتعتبر إنفلونزا الطماطم مرضًا تسببه فيروسات الأمعاء بشكل رئيسي، و
تفاصيل: هل يمكن أن يتحول جدري القرود لوباء عالمي ؟
كشفت وزارة الصحة المصرية، مدى إمكانية تحول فيروس جدري القرود إلى وباء عالمي مثل فيروس كورونا. جاء هذا في بيان نشرته وزارة الصحة، في صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، تحت عنوان "معلومات هامة عن جدري
خبر: منظمة الصحة: وفيات كورونا في العالم 15 مليونا
أظهر تقرير جديد لمنظمة الصحة العالمية أن عدد الأشخاص الذين توفوا نتيجة الإصابة بكوفيد-19 يزيد ثلاثة أمثال عما تم تسجيله في البيانات الرسمية. ويعد التقرير دراسة شاملة حول الخسائر العالمية الفعلية للجائ
أوروبا تعاني "وباء" الوزن الزائد والبدانة
حذرت منظمة الصحة العالمية، في تقرير جديد نشرته الثلاثاء، الثالث من مايو (أيار)، من انتشار "وباء" الوزن الزائد والبدانة في أوروبا حيث يحصد أرواح أكثر من 1.2 مليون شخص سنوياً. وأشارت المنظمة بفرعها ا
تقرير: لا علاج لمرضى الفشل الكلوي في غزة
على المحك، باتت حياة المريض إسماعيل، الذي يعاني المرحلة الأخيرة من القصور الكلوي أو ما يعرف بالفشل الكلوي، بعد نفاد أدوية مثبطات المناعة ومضادات الفيروسات، وبات يعتمد، لبقائه حياً، على وحدات الدم التي
كيف تشعر بروح رمضان إذا افتقدت القدرة على الصيام؟
في طفولتي، كنت أتوسل لأمي كي تسمح لي بالصوم في شهر رمضان. كنت أراها هي وإخوتي الأكبر سناً يحتفلون بالشهر الكريم من خلال الصيام، ولقد رغبتُ بشدة في مشاركتهم ذلك الشعور. واعتادت أمي أن تطمئنني بالقول
