الهواتف المحمولة لن تذهب إلى أي مكان ، على الأقل ليس في أي وقت قريب، لذلك ، تحتاج إلى تعليم أبنائك المراهقين حول سلامة الهاتف المحمول وكيفية استخدامه بطريقة مسؤولة.

• تفاوض مع ابنك المراهق بشأن المقدار المقبول من الوقت والمال الذي يتم إنفاقه على الهواتف المحمولة.


• اطلب منهم الحد من اندفاعهم للرد على النصوص على الفور.


•  إيقاف تشغيل هواتفهم المحمولة أثناء القيادة.

• اطلب منهم إيقاف تشغيل هواتفهم المحمولة قبل الذهاب للنوم للحفاظ على جدول نوم منتظم.


• علم ابنك المراهق أن المحادثات القصيرة إلى المعتدلة على الهواتف المحمولة قد تساعد في تقليل الآثار السيئة إلى حد ما.


• شجعهم على قصر المحادثات على ما لا يزيد عن 20 دقيقة في اليوم.


• شجع تثبيت التطبيقات التي تتعقب استخدام الهاتف اليومي.


• يتيح ذلك للمستخدم تتبع الاستخدام الفعلي للهاتف يوميًا.


• اختر خطة شهرية تعطي هيكلاً لعدد دقائق المكالمات والرسائل النصية المتاحة. إذا كنت تدفع الفاتورة ، فيمكنك أيضًا الوصول إلى سجلات الهاتف المحمول ، والتي ستساعدك على تتبع عدد المرات التي يتصل فيها ابنك المراهق ويرسل الرسائل والأرقام.