يشتهر الثوم بفوائده العلاجية منذ مئات السنين، واحتل مكانة مرموقة في الطب التقليدي القديم في علاج العديد من الأمراض.

يمكن الاستفادة من فوائد الثوم سواء بتناوله نيئاً أو مطهواً أو حتى مشوياً.

وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية لتناول الثوم المشوي:

1- الوقاية من نزلات البرد: يساعد في تعزيز وظائف الجهاز المناعي، وزيادة قدرته على مكافحة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.

2- خفض معدل ضغط الدم: يساعد الثوم المشوي بشكل فعال في خفض ضغط الدم المرتفع، وبالتالي الوقاية من الأمراض.

3- تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم: يعمل على ضبط مستويات الكوليسترول في الجسم، وتخفيضه.

4- تنقية الجسم من السموم: يساعد تناوله بانتظام في حماية الجسم من تلف الأعضاء الناتج عن تراكم السموم في الجسم، حيث يمتاز بفعالية في ذلك الشأن تفوق فعالية الأدوية.

5- تحسين صحة العظام: يساعد على تحسين صحة العظام وتقويتها بصورة ملحوظة، خاصة إذا تم تناوله بشكل منتظم، حيث يعمل على زيادة إنتاج هرمون الأستروجين، وخاصة لدى الإناث.

الفوائد العامة للثوم المشوي‎‏:

1. التعزيز من الجهاز المناعي

كما ان  الثوم يعمل على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، فهو يحتوي على المواد المطهرة، ويحتوي على نسبة كبيرة من المضادة الحيوية مثل مادة الأليسين، والتي تعمل على التخلص من العدوى الناجمة من الكائنات الطفيلية والفيروسات.

يساعد الثوم المشوي على الحماية من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة، مثل كل من الإنفلونزا ونزلات البرد، كما يحمي من احتقان الجيوب الأنفية، ويساعد على القضاء على التهابات الشعب الهوائية.

2. الحماية من الأورام الخبيثة

من أهم فوائد الثوم المشوي أنه يساعد على الحماية من الأورام الخبيثة ويعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية.

كما  يساعد الثوم المشوي على الحماية من أمراض الجهاز الهضمي، ويساعد على الحماية من أمراض سرطان المعدة وسرطان القولون، وسرطان المستقيم.

ولهذا فينصح بتناول فص من الثوم يوميا للحماية من جميع تلك الأمراض والحفاظ على الصحة من مخاطر الإصابة بها.

3. ضبط مستويات الكوليسترول في الدم

الثوم المشوي يساعد بدوره على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما أنه يعمل على التقليل من الدهون الثلاثية الضارة في الدم.

يساعد الثوم المشوي على الحماية من الإصابة بالأمراض الخطيرة المختلفة التي يمكن أن تهدد حياة الإنسان، حيث يعمل على الحماية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، ويحمي من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

فوائد الثوم المشوي عظيمة في حماية بطانة القلب ويساعد على تقوية جدار القلب.

4. العناية بالبشرة والشعر

كما يحتوي الثوم المشوي على المواد المطهرة والمضادات الحيوية المفيدة جدا في الوقاية من الالتهابات، حيث احتوائه على الكبريت وغيرها من المواد التي تساعد على الحماية من الالتهابات في الأعضاء الداخلية أو على البشرة.

الثوم المشوي يساعد على التخلص من حب الشباب ويعمل على القضاء على آثار الحروق، ويعمل على العلاج من الندبات، وله الدور في التسريع من شفاء الجروح.

علاوة على ذلك فإن الثوم المشوي يعمل على العلاج من مشكلات الشعر المختلفة، حيث يعمل على التخلص من التقصف ويحمي من تساقط الشعر، كما أنه فعّال في القضاء على القشرة.

الفوائد الصحية للثوم المشوي:

يعمل على إدرار البول.

يساعد على منع الجلطات.

يعالج من الربو.

يعمل على العلاج من التهاب الأذن.

يساعد على علاج الكبد.

رائع في العلاج من التهابات المعدة.

يساعد على فتح الجيوب الأنفية.

يعمل على العلاج من ضعف الدورة الدموية.

له الدور في علاج الالتهابات المهبلية.

يعالج البواسير.

تابعنا على تويتر 

  على الفيسبوك