كشف بحث أجراه علماء من جامعة إنديانا في الولايات المتحدة أن التناول المفرط للبرتقال يمكن أن يسبب الإصابة بسرطان الجلد.

كما أكد الخبراء أن تناول أكثر من حصتين من الحمضيات يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 63٪.

وافترض الباحثون أن مادة السورالين الموجودة بكثرة في ثمار الحمضيات وعلى رأسها البرتقال، والتي لها خصائص حساسة للضوء، تؤدي إلى هذا التفاعل.

كما أشاروا إلى أن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر في هذه الحالة هم أصحاب البشرة الفاتحة والفاتحة جدًا، وفقا لصحيفة "إكسبرس" البريطانية.

فوائد البرتقال للصحة:

غني بفيتامين سي

تحتوي البرتقالة الواحدة على 70% من الكمية الموصى بها من فيتامين سي، مما يدعم وظائف الجهاز المناعي والحماية من

الأمراض، خاصة الأمراض الفيروسية.

كما يساهم في زيادة إنتاج الكولاجين مما يحمي صحة الجلد، فضلا على أن فيتامين سي مهم للتقليل من الالتهابات وتعزيز امتصاص الحديد بالجسم.

ويعتبر فيتامين سي نوعا مهما من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الشيخوخة.

مصدر للألياف

أشار موقع "health" إلى أن البرتقالة الواحدة توفر حوالي 3 جرامات من الألياف، أي ما يعادل 12% مما يحتاجه الجسم من الألياف في اليوم.

والألياف من العناصر الغذائية المهمة لتعزيز وظائف الجهاز الهضمي، فضلا على أنها تنظم معدلات السكر بالدم وأيضا مستويات الأنسولين.

وتعتبر الألياف هامة لإنقاص الوزن حيث أنها تؤدي إلى الشعور بالشبع.

لقد أثبتت الدراسات المختلفة أن الألياف التي توجد في البرتقال تساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار بالدم

فضلا على أن الألياف هامة للحماية من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ومنها مرض السكري من النوع الثاني.

البرتقال غني بالماء

يساعد البرتقال على توفير كمية جيدة من الماء، حيث أن البرتقالة تحتوي على حوالي نصف كوب من الماء.

ولهذا فإنه يعتبر من الفواكه الغنية بالماء والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتعزيز وظائف الجسم، والتخلص من

السموم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

كما أن الماء الموجود بالبرتقال يساعد على تعزيز الطاقة البدنية والعقلية.